Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών-ΠΣΦ και το Επιστημονικό Τμήμα "Εργασιακή Υγεία και Εργονομία" (ΗΟΗΕ) έχουν την χαρά να συμμετέχουν στη διεθνή καμπανιά του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας (Europe Region- World Physiotherapy) με τίτλο "Move at Work".
Ανά εβδομάδα θα αναρτάται το έντυπο υλικό της καμπάνιας προσαρμοσμένο στα ελληνικά για να το δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσής σας. Παρακάτω θα βρείτε τα κείμενα και την αφίσα για ανάρτησή σε facebook, instagram και twitter. Στην ανάρτηση σας πρέπει να αναφέρεται το #MoveAtWork και προαιρετικά όποιο άλλο hashtag αναφέρεται.
Διαδώστε το... #MoveAtWork
ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 29/07/2024-02/08/2024 ΣΤΑ SOCIAL
Ενισχύστε τον κορμό σας και το κάτω μέρος του σώματός σας με την άσκηση της γέφυρας Pelvic Tilt into Bridge!
Ξαπλώστε ανάσκελα, με τα γόνατα λυγισμένα, και τα πόδια στο έδαφος. Ενεργοποιήστε τους μύες του κορμού σας και φέρτε τη λεκάνη σας προς τα εσάς και, στη συνέχεια, σηκώστε τους γοφούς σας σε θέση γέφυρας. Νιώθετε αυτούς τους μύες να δουλεύουν; Κρατήστε και στη συνέχεια, κατεβάστε τη μέση σας αργά προς τα κάτω, έναν σπόνδυλο τη φορά. Το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί για την ενίσχυση της σταθερότητας!
Ανακαλύψτε περισσότερους τρόπους για να βελτιώσετε την ευεξία στο χώρο εργασίας στη διεύθυνση https://www.erwcpt.eu/msds
ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 29/07/2024-02/08/2024 ΣΤΟ TWITTER
#MoveAtWork - Pelvic Tilt into Bridge Ξαπλώστε ανάσκελα, με τα γόνατα λυγισμένα, και τα πόδια στο έδαφος. Ενεργοποιήστε τους μύες του κορμού σας και φέρτε τη λεκάνη σας προς τα εσάς και, στη συνέχεια, σηκώστε τους γοφούς σας σε θέση γέφυρας. Νιώθετε αυτούς τους μύες να δουλεύουν; Κρατήστε και στη συνέχεια, κατεβάστε τη μέση σας αργά. Βρες περισσότερες συμβουλές και πληροφορίες: https://www.erwcpt.eu/msds
Υποχρεωτικό #HASHTAG: #MoveAtWork
Προαιρετικό #HASHTAG: #Deskexercises #OfficeMovement #PhysiotherapyMoves #Deskgoals
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Το μυστικό του Άγιου...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ο χειμώνας έρχεται!!- 16...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Δουλέψτε τα πόδια σας!- 9...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ομαδική Άσκηση- 2...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Εϊστε έτοιμοι να κάνετε...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αφιερώστε λίγο χρόνο...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αφυπνίστε την πλάτη σας...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Αναζωογονήστε τη...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Δώστε λίγη προσοχή...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Είστε έτοιμοι να...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας- Χρειάζεστε μια γρήγορη...
Καμπάνια Move At Work του Ευρωπαϊκού Τμήματος της Παγκόσμιας Φυσικοθεραπείας-Ώρα να δώσετε λίγη...
Πρόσφατα
|
Social media
|
ΠΣΦ
Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας
|
Επικοινωνία
Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών
Λεωφόρος Αλεξάνδρας 34, 1ος όροφος ΑΘΗΝΑ |
