8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
8 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας αφιερωμένη στην ψυχική Υγεία

Κυ, 12 Αυγ 2018 12-08-2018

Σάββατο, 08 Σεπτεμβρίου 2018
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στο σώμα, για παράδειγμα βοηθάει στην υγεία της καρδιάς και βελτιώνει τις αρθρώσεις και τα οστά. Αλλά γνωρίζεις ότι η φυσική δραστηριότητα κάνει καλό στην ψυχική υγεία και την γενικότερη ευεξία;

Είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την φυσική δραστηριότητα και να αρχίσουμε να τη βλέπουμε σαν κάτι που κάνουμε επειδή εκτιμούμε τις θετικές αλλαγές που φέρνει στην σωματική και ψυχική μας υγεία καθώς και στη γενικότερη ευεξία μας.

‘Ηξερες ότι:
- 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιας μορφής ψυχικής διαταραχής τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής του
- 1 στους 6 ανθρώπους έχουν αντιμετωπίσει κάποιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας τις τελευταίες επτά μέρες.
- Άνθρωποι που έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιδείνωσης της σωματικής τους υγείας -70% πρόωρων θανάτων σε ασθενείς ψυχικής υγείας οφείλονται σε κακή σωματική υγεία.
- Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως.
Η άσκηση είναι αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας ανθρώπων με κατάθλιψη και οι φυσικοθεραπευτές εργάζονται με ασθενείς που έχουν κατάθλιψη σε συνδυασμό με μακροχρόνια προβλήματα σωματικής υγείας. Το να είσαι και να παραμένεις σωματικά δραστήριος θα βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σου υγείας. Μίλησε με ένα φυσικοθεραπευτή για να βρεις ποια άσκηση ή δραστηριότητα θα σου άρεσε να κάνεις με ευχαρίστηση.

Ποια είνα τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας;
- Προστασία κατά της εμφάνισης της κατάθλιψης
- Πρόληψη ανάπτυξης προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Άνθρωποι με σχιζοφρένεια είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν να γυμνάζονται όταν έχουν την υποστήριξη ενός φυσικοθεραπευτή
- Βελτίωση της ποιότητας ζως και αυτοεκτίμησης σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας
- Αισθητή αντικαταθληπτική επίδραση σε ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη
Πως μπορεί να σε βοηθήσει ο φυσικοθεραπευτής σου να πετύχεις τους στόχους σου; Ο φυσικοθεραπευτής θα:
- σε ακούσει με προσοχή για να καταλάβει τι είναι σημαντικό για σένα
- σε βοηθήσει να φτιάξεις ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου
- φροντίσει να βάλεις στόχους ρεαλιστικούς και επιτεύξιμους
- θα φροντίσει να σε ενθαρρύνει συνέχεια και να προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τη βελτίωση σου
Επιστροφή

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Τρίτη, 13 Οκτ 2026 Συμμετοχή εκπροσώπων του Π.Σ.Φ, στη Νομοπαρασκευαστική Επιτροπή για τη δημιουργία ολοκληρωμένου...

Δευτέρα, 12 Οκτ 2026 Συνέντευξη του Προέδρου του Π.Σ.Φ Π. Λυμπερίδη, στην ERTNEWS στην εκπομπή χωρίς φίλτρο

Παρασκευή, 09 Οκτ 2026 Ενεργοποίηση της ηλεκτρονικής διαβούλευσης για το Ταμείο Επαγγελματικής Ασφάλισης

Πέμπτη, 08 Οκτ 2026 Εβδομαδιαίο Δελτίο Έρευνας στη Φυσικοθεραπεία -9 Οκτωβρίου 2026 Επιστημονική και Επαγγελματική...

Τετάρτη, 07 Οκτ 2026 Διαδικασία εγγραφής των μελών του Π.Σ.Φ στην πλατφόρμα της Physiopedia Plus λήγει στις 25/10 και ώρα 23:59

Τετάρτη, 07 Οκτ 2026 Δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ η κοστολόγηση της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας και της φυσικοθεραπευτικής...

Κυριακή, 04 Οκτ 2026 Παρουσία του Προέδρου του Π.Σ.Φ Πέτρου Λυμπερίδη στην εκπομπή Action Σαββατοκύριακο, του Action 24 TV

Σάββατο, 03 Οκτ 2026 Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2026 Αφιερωμένη στα Καρδιαγγειακά Νοσήματα (ΚΑΝ) και στο αγγειακό...

Παρασκευή, 02 Οκτ 2026 Αλλαγή Διεύθυνσης Αποστολής Δαπανών Υγειονομικής Περίθαλψης ΕΛΔΑΠ ΑΘΗΝΑΣ

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ Η φυσικοθεραπεία στηρίζει την υγιή και ενεργό γήρανση

Τετάρτη, 30 Σεπ 2026 ΟΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΟΥΤΕ ΣΕ ΙΑΤΡΕΙΑ ΟΥΤΕ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ

Σάββατο, 26 Σεπ 2026 Νεότερα επιστημονικά δεδομένα στη Φυσικοθεραπεία – 25 Σεπτεμβρίου 2026

Παρασκευή, 25 Σεπ 2026 Κοινό Πλαίσιο Εκπαίδευσης (Common Training Framework – CTF) για τη Φυσικοθεραπεία: Σημαντικές παρεμβάσεις του...

Τρίτη, 22 Σεπ 2026 ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας

Πρόσφατα Νέα

Πέμπτη, 08 Οκτ 2026 κοστολόγηση της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας και της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας κατοίκον

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ανοιχτή διαδικτυακή ενημερωτική εκδήλωση- Κυριακή 11/10/2026- Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2026

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ερωτηματολόγια έρευνας με τίτλο: Η συμβολή της δια βίου μάθησης στην επαγγελματική ανάπτυξη των...

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ακαδημαϊκές θέσεις για τη Σχολή στο EUC Athens Campus του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου

Παρασκευή, 02 Οκτ 2026 ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΔΕΛΤΙΟ Νεότερα επιστημονικά δεδομένα στη Φυσικοθεραπεία – 2 Οκτωβρίου 2026

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 14ος Κύκλος Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 Ερωτηματολόγιο έρευνας για την εφαρμογή της CIMT

Δευτέρα, 28 Σεπ 2026 ADAPT Annual Conference: “Strengthening Rehabilitation in Primary Care: Learning from Global Community-Based Rehabilitation (CBR) Programmes- 27/11/2026

Δευτέρα, 21 Σεπ 2026 Μαραθώνιος Αθήνας 2026 - Πρόσκληση εθελοντών Κυριακή 08 Νοεμβρίου 2026

Τετάρτη, 16 Σεπ 2026 Ανακοίνωστη του ΚΕΔΙΒΙΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για την έναρξη του 8ου Κύκλου του...

Δευτέρα, 14 Σεπ 2026 Υποβολή Περιλήψεων Εργασιών 34ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας, 11-12-13...

Τρίτη, 01 Σεπ 2026 34ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας: Χρονιότητα - Πόνος - Δυσλειτουργίες, 11-12-13...

Τρίτη, 01 Σεπ 2026 ESSKA–EKA Focus Meeting 2026 “All About Fast-Track Knee Arthroplasty” - Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης 11-12 Σεπτεμβρίου 2026

Τρίτη, 11 Αυγ 2026 Ίδρυση Περιφερειακών Τμημάτων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών- αρμοδιότητες και...