Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. -

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. - "ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ"

Σά, 21 Μαρ 2020 21-03-2020

3 αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) συστήνει στους πολίτες που θα παραμείνουν αναγκαστικά στο σπίτι λόγω κορωνοϊού (covid-19), να ακολουθούν τις οδηγίες του για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, και επίσης προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορεί να ακολουθήσουν οι πολίτες εφόσον το επιτρέπει η σωματική τους κατάσταση.

Πηγή: World Health Organization - Regional Office for Europe. Stay physically active during self-quarantine.

Διαθέσιμο σε: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/physical-activity/news/news/2020/3/how-tostay-physically-active-during-covid-19-self-quarantine

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών μεταφέρει τις συμβουλές και σημειώνει ότι εάν δεν έχετε εμπειρία από αυτές τις ασκήσεις, να είστε προσεκτικοί καθώς εσείς γνωρίζετε τους δικούς σας περιορισμούς. Απευθυνθείτε στον φυσικοθεραπευτή σας τηλεφωνικά, εφόσον ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες και κυρίως αν είστε σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.

"Ο φυσικοθεραπευτής είναι ειδικός της κίνησης και της θεραπευτικής άσκησης''

Επιστροφή

Σχετικά αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Κυριακή, 01 Νοε 2026 Η διαδικασία της εγγραφής των μελών του Π.Σ.Φ στην πλατφόρμα της Physiopedia Plus παραμένει ανοιχτή

Παρασκευή, 30 Οκτ 2026 Εβδομαδιαίο Δελτίο Επιστημονικής Ενημέρωσης Φυσικοθεραπείας 30 Οκτωβρίου 2026 | Επιστημονική και...

Τρίτη, 27 Οκτ 2026 Εβδομαδιαία Επιστημονική Ενημέρωση Φυσικοθεραπείας Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών...

Τρίτη, 27 Οκτ 2026 34ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας, Βόλος, 11-13 Δεκεμβρίου 2026

Κυριακή, 18 Οκτ 2026 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Π.Σ.Φ. με τον Γενικό Γραμματέα Δημογραφικής και Στεγαστικής...

Σάββατο, 17 Οκτ 2026 Σύνοψη Εβδομαδιαίας Επιστημονικής Ενημέρωσης Π.Σ.Φ. Εβδομάδα 10–16 Οκτωβρίου 2026

Τρίτη, 13 Οκτ 2026 Συμμετοχή εκπροσώπων του Π.Σ.Φ, στη Νομοπαρασκευαστική Επιτροπή για τη δημιουργία ολοκληρωμένου...

Δευτέρα, 12 Οκτ 2026 Συνέντευξη του Προέδρου του Π.Σ.Φ Π. Λυμπερίδη, στην ERTNEWS στην εκπομπή χωρίς φίλτρο

Παρασκευή, 09 Οκτ 2026 Ενεργοποίηση της ηλεκτρονικής διαβούλευσης για το Ταμείο Επαγγελματικής Ασφάλισης

Πέμπτη, 08 Οκτ 2026 Εβδομαδιαίο Δελτίο Έρευνας στη Φυσικοθεραπεία -9 Οκτωβρίου 2026 Επιστημονική και Επαγγελματική...

Τετάρτη, 07 Οκτ 2026 Διαδικασία εγγραφής των μελών του Π.Σ.Φ στην πλατφόρμα της Physiopedia Plus λήγει στις 25/10 και ώρα 23:59

Τετάρτη, 07 Οκτ 2026 Δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ η κοστολόγηση της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας και της φυσικοθεραπευτικής...

Κυριακή, 04 Οκτ 2026 Παρουσία του Προέδρου του Π.Σ.Φ Πέτρου Λυμπερίδη στην εκπομπή Action Σαββατοκύριακο, του Action 24 TV

Σάββατο, 03 Οκτ 2026 Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2026 Αφιερωμένη στα Καρδιαγγειακά Νοσήματα (ΚΑΝ) και στο αγγειακό...

Πρόσφατα Νέα

Πέμπτη, 29 Οκτ 2026 Προκαταρκτικό πρόγραμμα- 34ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας, Βόλος

Παρασκευή, 23 Οκτ 2026 1ο διαδικτυακό σεμινάριο της Ομάδας Ειδικού Ενδιαφέροντος Αποκατάστασης (Ε.Δι.Κ.Ε.) του Ελληνικού...

Παρασκευή, 23 Οκτ 2026 Εκδήλωση ενδιαφέροντος για εγγραφή στην 1η Ελληνική Πλατφόρμα Real Time Διασύνδεσης Κατ Οίκον...

Παρασκευή, 23 Οκτ 2026 Εκδήλωση ενδιαφέροντος συμμετοχής εταιρειών στο 34ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο...

Τετάρτη, 21 Οκτ 2026 8th Rehabilitation Conference on Motion Analysis and Spine Disorders with practical course, Ioannina November 19th 2026

Τρίτη, 20 Οκτ 2026 Έναρξη 7ου κύκλου του Προγράμματος Εκπαίδευσης στην Θεραπευτική Άσκηση με τη Μέθοδο Clinical Pilates του...

Πέμπτη, 08 Οκτ 2026 κοστολόγηση της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας και της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας κατοίκον

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ανοιχτή διαδικτυακή ενημερωτική εκδήλωση- Κυριακή 11/10/2026- Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2026

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ερωτηματολόγια έρευνας με τίτλο: Η συμβολή της δια βίου μάθησης στην επαγγελματική ανάπτυξη των...

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ακαδημαϊκές θέσεις για τη Σχολή στο EUC Athens Campus του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου

Παρασκευή, 02 Οκτ 2026 ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΔΕΛΤΙΟ Νεότερα επιστημονικά δεδομένα στη Φυσικοθεραπεία – 2 Οκτωβρίου 2026

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 14ος Κύκλος Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 Ερωτηματολόγιο έρευνας για την εφαρμογή της CIMT

Δευτέρα, 28 Σεπ 2026 ADAPT Annual Conference: “Strengthening Rehabilitation in Primary Care: Learning from Global Community-Based Rehabilitation (CBR) Programmes- 27/11/2026