Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. -

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. - "ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ"

Σά, 21 Μαρ 2020 21-03-2020

3 αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) συστήνει στους πολίτες που θα παραμείνουν αναγκαστικά στο σπίτι λόγω κορωνοϊού (covid-19), να ακολουθούν τις οδηγίες του για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, και επίσης προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορεί να ακολουθήσουν οι πολίτες εφόσον το επιτρέπει η σωματική τους κατάσταση.

Πηγή: World Health Organization - Regional Office for Europe. Stay physically active during self-quarantine.

Διαθέσιμο σε: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/physical-activity/news/news/2020/3/how-tostay-physically-active-during-covid-19-self-quarantine

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών μεταφέρει τις συμβουλές και σημειώνει ότι εάν δεν έχετε εμπειρία από αυτές τις ασκήσεις, να είστε προσεκτικοί καθώς εσείς γνωρίζετε τους δικούς σας περιορισμούς. Απευθυνθείτε στον φυσικοθεραπευτή σας τηλεφωνικά, εφόσον ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες και κυρίως αν είστε σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.

"Ο φυσικοθεραπευτής είναι ειδικός της κίνησης και της θεραπευτικής άσκησης''

Επιστροφή

Σχετικά αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Τετάρτη, 07 Οκτ 2026 Διαδικασία εγγραφής των μελών του Π.Σ.Φ στην πλατφόρμα της Physiopedia Plus λήγει στις 25/10 και ώρα 23:59

Τετάρτη, 07 Οκτ 2026 Δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ η κοστολόγηση της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας και της φυσικοθεραπευτικής...

Κυριακή, 04 Οκτ 2026 Παρουσία του Προέδρου του Π.Σ.Φ Πέτρου Λυμπερίδη στην εκπομπή Action Σαββατοκύριακο, του Action 24 TV

Σάββατο, 03 Οκτ 2026 Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2026 Αφιερωμένη στα Καρδιαγγειακά Νοσήματα (ΚΑΝ) και στο αγγειακό...

Παρασκευή, 02 Οκτ 2026 Αλλαγή Διεύθυνσης Αποστολής Δαπανών Υγειονομικής Περίθαλψης ΕΛΔΑΠ ΑΘΗΝΑΣ

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ Η φυσικοθεραπεία στηρίζει την υγιή και ενεργό γήρανση

Τετάρτη, 30 Σεπ 2026 ΟΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΟΥΤΕ ΣΕ ΙΑΤΡΕΙΑ ΟΥΤΕ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ

Σάββατο, 26 Σεπ 2026 Νεότερα επιστημονικά δεδομένα στη Φυσικοθεραπεία – 25 Σεπτεμβρίου 2026

Παρασκευή, 25 Σεπ 2026 Κοινό Πλαίσιο Εκπαίδευσης (Common Training Framework – CTF) για τη Φυσικοθεραπεία: Σημαντικές παρεμβάσεις του...

Τρίτη, 22 Σεπ 2026 ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας

Τρίτη, 22 Σεπ 2026 ΜΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ του Κέντρου Διαλειτουργικότητας, την Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου και ώρα 23:00 έως 23:59

Παρασκευή, 18 Σεπ 2026 Εβδομαδιαίο Δελτίο Έρευνας στη Φυσικοθεραπεία — 11 Σεπτεμβρίου 2026

Παρασκευή, 18 Σεπ 2026 Νεότερα επιστημονικά δεδομένα στη Φυσικοθεραπεία – 18 Σεπτεμβρίου 2026

Τετάρτη, 16 Σεπ 2026 Καταχώρηση παραπεμπτικού φυσικοθεραπείας στο νέο eΔΑΠΥ (video)

Πρόσφατα Νέα

Πέμπτη, 08 Οκτ 2026 κοστολόγηση της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας και της φυσικοθεραπευτικής συνεδρίας κατοίκον

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ανοιχτή διαδικτυακή ενημερωτική εκδήλωση- Κυριακή 11/10/2026- Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2026

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ερωτηματολόγια έρευνας με τίτλο: Η συμβολή της δια βίου μάθησης στην επαγγελματική ανάπτυξη των...

Τρίτη, 06 Οκτ 2026 Ακαδημαϊκές θέσεις για τη Σχολή στο EUC Athens Campus του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου

Παρασκευή, 02 Οκτ 2026 ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΔΕΛΤΙΟ Νεότερα επιστημονικά δεδομένα στη Φυσικοθεραπεία – 2 Οκτωβρίου 2026

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 14ος Κύκλος Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) Φροντίδα στο Σακχαρώδη Διαβήτη

Πέμπτη, 01 Οκτ 2026 Ερωτηματολόγιο έρευνας για την εφαρμογή της CIMT

Δευτέρα, 28 Σεπ 2026 ADAPT Annual Conference: “Strengthening Rehabilitation in Primary Care: Learning from Global Community-Based Rehabilitation (CBR) Programmes- 27/11/2026

Δευτέρα, 21 Σεπ 2026 Μαραθώνιος Αθήνας 2026 - Πρόσκληση εθελοντών Κυριακή 08 Νοεμβρίου 2026

Τετάρτη, 16 Σεπ 2026 Ανακοίνωστη του ΚΕΔΙΒΙΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για την έναρξη του 8ου Κύκλου του...

Δευτέρα, 14 Σεπ 2026 Υποβολή Περιλήψεων Εργασιών 34ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας, 11-12-13...

Τρίτη, 01 Σεπ 2026 34ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας: Χρονιότητα - Πόνος - Δυσλειτουργίες, 11-12-13...

Τρίτη, 01 Σεπ 2026 ESSKA–EKA Focus Meeting 2026 “All About Fast-Track Knee Arthroplasty” - Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης 11-12 Σεπτεμβρίου 2026

Τρίτη, 11 Αυγ 2026 Ίδρυση Περιφερειακών Τμημάτων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών- αρμοδιότητες και...