Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. -

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. - "ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ"

Σά, 21 Μαρ 2020 21-03-2020

3 αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) συστήνει στους πολίτες που θα παραμείνουν αναγκαστικά στο σπίτι λόγω κορωνοϊού (covid-19), να ακολουθούν τις οδηγίες του για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, και επίσης προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορεί να ακολουθήσουν οι πολίτες εφόσον το επιτρέπει η σωματική τους κατάσταση.

Πηγή: World Health Organization - Regional Office for Europe. Stay physically active during self-quarantine.

Διαθέσιμο σε: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/physical-activity/news/news/2020/3/how-tostay-physically-active-during-covid-19-self-quarantine

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών μεταφέρει τις συμβουλές και σημειώνει ότι εάν δεν έχετε εμπειρία από αυτές τις ασκήσεις, να είστε προσεκτικοί καθώς εσείς γνωρίζετε τους δικούς σας περιορισμούς. Απευθυνθείτε στον φυσικοθεραπευτή σας τηλεφωνικά, εφόσον ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες και κυρίως αν είστε σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.

"Ο φυσικοθεραπευτής είναι ειδικός της κίνησης και της θεραπευτικής άσκησης''

Επιστροφή

Σχετικά αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Πέμπτη, 19 Φεβ 2026 Συνάντηση του Προέδρου του Π.Σ.Φ Πέτρου Λυμπερίδη με τον Υπουργό Ανάπτυξης Τάκη Θεοδωρικάκο και...

Δευτέρα, 16 Φεβ 2026 ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΩΝ Γ.Ε.Ν. (ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΩΝ ΔΑΠΑΝΩΝ ΣΥΜΒΕΒΛΗΜΕΝΩΝ...

Δευτέρα, 16 Φεβ 2026 15 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ –ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.

Τετάρτη, 11 Φεβ 2026 Δελτίου Τύπου - 14 Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών

Τρίτη, 03 Φεβ 2026 Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2026 - Πρόσκληση εθελοντών Κυριακή 08 Μαρτίου 2026

Τρίτη, 03 Φεβ 2026 99 μόνιμες οργανικές θέσεις ΤΕ Φυσικοθεραπείας στην προκήρυξη 2Κ/2026 που απεστάλη στο Εθνικό...

Δευτέρα, 02 Φεβ 2026 Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος στο ΠΜΣ «Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας»

Πέμπτη, 29 Ιαν 2026 Συνάντηση του Προέδρου και της Γ.Γ του Π.Σ.Φ με τον Υφυπουργό Yγείας Μάριο Θεμιστοκλέους

Τρίτη, 27 Ιαν 2026 Σχετικά με το αίτημα έκδοσης της ΚΥΑ για τους δικαιούχους του επιδόματος επικίνδυνης και...

Τρίτη, 27 Ιαν 2026 Διευθέτηση του προβλήματος εκπρόθεσμων υποβολών Οκτωβρίου 2025, με παρέμβαση του Π.Σ.Φ

Παρασκευή, 23 Ιαν 2026 Ενημέρωση για το ύψος της κατατεθειμένης δαπάνης Ιανουάριος - Οκτώβριος 2025 (ΣΤ1 Εργαστήρια...

Πέμπτη, 22 Ιαν 2026 Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στο Πάρκινσον- Άρθρο στην εφημερίδα Ελεύθερος Τύπος

Δευτέρα, 19 Ιαν 2026 Συνεδρίαση του ΚΔΣ στα γραφεία του ΠΣΦ, όπου παραβρέθηκε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης για...

Δευτέρα, 12 Ιαν 2026 Άμεση ένταξη στα ΒΑΕ και των φυσικοθεραπευτών των δημοσίων νοσοκομείων

Πρόσφατα Νέα

Δευτέρα, 16 Φεβ 2026 Συνοπτικό Πρόγραμμα 33ου Πανελλήνιου Επιστημονικού Συνεδρίου Φυσικοθεραπείας- Λίστα Κλινικών...

Τετάρτη, 11 Φεβ 2026 Αναφορικά με τη διαδικασία υποβολών Ευρωπαίων ασφαλισμένων, εφαρμόζονται και ισχύουν οι...

Τετάρτη, 04 Φεβ 2026 Η εταιρεία της VODAFONE προσφέρει στα μέλη του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών Σ.Φ. ειδική...

Δευτέρα, 02 Φεβ 2026 Πρόταση συνεργασίας Π.Σ.Φ. και ΚΕΚ ΓΣΕΒΕΕ-ΚΔΒΜ στο πλαίσιο παροχής προγραμμάτων επιμόρφωσης για...

Παρασκευή, 30 Ιαν 2026 Η περίοδος υποβολής των εργασιών για το Διεθνές Ευρωπαϊκό Συνέδριο HEPA 2026 έχει ξεκινήσει. HEPA...

Παρασκευή, 30 Ιαν 2026 33ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας, Αθήνα, 13-15 Μαρτίου 2026- παράταση προεγγραφών...

Παρασκευή, 23 Ιαν 2026 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ (2026-2028) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ Παράταση αιτήσεων έως...

Τετάρτη, 21 Ιαν 2026 33ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας, Αθήνα, 13-15 Μαρτίου 2026- Προεγγραφές έως τις...

Σάββατο, 17 Ιαν 2026 Παράταση Υποβολής Προτάσεων για Κλινικά Εργαστήρια (Workshops) 33ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο...

Πέμπτη, 15 Ιαν 2026 Strength & Conditioning for Sports Physiotherapists 2026

Παρασκευή, 09 Ιαν 2026 33ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας, 13-15 Μαρτίου 2026, ΣΕΦ (Παράταση υποβολής εργασίων μέχρι 17...

Παρασκευή, 09 Ιαν 2026 Κάλεσμα για Υποβολή Προτάσεων Κλινικών Εργαστηρίων – 33ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικοθεραπείας,...

Δευτέρα, 05 Ιαν 2026 Έναρξη νέου κύκλου για το Πιστοποιημένο Πρόγραμμα «Αθλητικός Φυσικοθεραπευτής – Ειδικός...

Πέμπτη, 18 Δεκ 2025 33o Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας Θεραπευτική Άσκηση, Καινοτόμες Πρακτικές,...