Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. -

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. - "ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ"

Σά, 21 Μαρ 2020 21-03-2020

3 αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) συστήνει στους πολίτες που θα παραμείνουν αναγκαστικά στο σπίτι λόγω κορωνοϊού (covid-19), να ακολουθούν τις οδηγίες του για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, και επίσης προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορεί να ακολουθήσουν οι πολίτες εφόσον το επιτρέπει η σωματική τους κατάσταση.

Πηγή: World Health Organization - Regional Office for Europe. Stay physically active during self-quarantine.

Διαθέσιμο σε: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/physical-activity/news/news/2020/3/how-tostay-physically-active-during-covid-19-self-quarantine

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών μεταφέρει τις συμβουλές και σημειώνει ότι εάν δεν έχετε εμπειρία από αυτές τις ασκήσεις, να είστε προσεκτικοί καθώς εσείς γνωρίζετε τους δικούς σας περιορισμούς. Απευθυνθείτε στον φυσικοθεραπευτή σας τηλεφωνικά, εφόσον ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες και κυρίως αν είστε σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.

"Ο φυσικοθεραπευτής είναι ειδικός της κίνησης και της θεραπευτικής άσκησης''

Επιστροφή

Σχετικά αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Τρίτη, 04 Νοε 2025 Ημερίδα για το λεμφοίδημα 5 Νοεμβρίου 2025, και ώρα 20:00-22:00

Τρίτη, 04 Νοε 2025 Οδηγίες προς συμβεβλημένους Παρόχους Υπηρεσιών Υγείας / Νοσοκομεία σχετικά με την αποστολή...

Δευτέρα, 03 Νοε 2025 Δημοσιεύτηκε στο Φ.Ε.Κ ο Νόμος Ρυθμίσεις για την ενίσχυση της δημόσιας υγείας και την αναβάθμιση...

Κυριακή, 02 Νοε 2025 Επιμορφωτική Δράση Διάχυσης στις «Καλές Πρακτικές Υποστηρικτικών Προγραμμάτων Φυσικοθεραπείας...

Κυριακή, 02 Νοε 2025 Παρουσίαση Μελέτης: Η συμβολή της Φυσικοθεραπείας στη Δημόσια Υγεία και στην Οικονομική...

Κυριακή, 02 Νοε 2025 Πρόσκληση της Επιστημονικής Επιτροπής του 6ου συνεδρίου της Ευρ. Περιφέρειας για υποψηφιότητες...

Παρασκευή, 31 Οκτ 2025 Υγειονομική Περίθαλψη (Παραλαβή Δικαιολογητικών Δαπανών Συμβεβλημένων)

Παρασκευή, 31 Οκτ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ (2026-2028) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ

Τετάρτη, 29 Οκτ 2025 Η διαδικασία εγγραφής των μελών του Π.Σ.Φ στην πλατφόρμα της Physiopedia Plus λήγει στις 30/10 και ώρα 23:59

Τετάρτη, 29 Οκτ 2025 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΩΡΕΑΣ ΟΡΓΑΝΩΝ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΕΩΝ 28 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2025

Κυριακή, 26 Οκτ 2025 Συνάντηση αντιπροσωπείας του Κ.Δ.Σ με τον Γ. Γραμματέα Ανώτατης Εκπαίδευσης κο Δ. Μπουραντώνη.

Κυριακή, 26 Οκτ 2025 Συνάντηση εργασίας με τους συνεργάτες του Υπουργού Άμυνας Ν. Δένδια για θέματα του κλάδου

Κυριακή, 26 Οκτ 2025 Συνάντηση του Α΄ Αντιπροέδρου του Π.Σ.Φ με τον Αντιπρόεδρο της Βουλής κο Θ. Μπούρα

Κυριακή, 26 Οκτ 2025 Στρογγυλή τράπεζα του ΕΤΚΑΦΑ στο 46ο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο 2025 και παρουσία του...

Πρόσφατα Νέα

Τρίτη, 04 Νοε 2025 Μεγάλη θεσμική επιτυχία οι ρυθμίσεις των άρθρων 78-84 του Νόμου Ρυθμίσεις για την ενίσχυση της...

Τρίτη, 23 Σεπ 2025 Συνέδριο της ΕΕΧΟΤ MINIMALLY INVASIVE SPINE SURGERY FROM THEORY TO PRACTICE, 14-16 Νοεμβρίου 2025, Θεσσαλονίκη

Τετάρτη, 03 Σεπ 2025 Διοργάνωση σεμιναρίου Μικροχειρουργικής, Χειρουργικής Χεριού, Άνω Άκρου, Περιφερικών...

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Διαδικτυακό σεμινάριο της IFSPT- Criteria-Based Progressions in Ankle Sprain Rehabilitation

Τρίτη, 26 Αυγ 2025 3ος Κύκλος Διαδικτυακών Σεμιναρίων από το Ε.Τ. Καρδιοαγγειακή και Αναπνευστική...

Τετάρτη, 20 Αυγ 2025 Έναρξη συζητήσεων για τη δημιουργία νέας Ομάδας Ειδικού Ενδιαφέροντος (Speciality Group) για την...

Πέμπτη, 07 Αυγ 2025 Συμβάσεις Υγειονομικής Περίθαλψης

Παρασκευή, 11 Ιουλ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ.

Σάββατο, 21 Ιουν 2025 10TH ATHENS ELBOW COURSE | 19 - 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025

Πέμπτη, 12 Ιουν 2025 ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑΣ: Από την Παθογένεια στη Θεραπεία. Σπάνια Νευρολογικά Νοσήματα 2025,...

Τρίτη, 10 Ιουν 2025 Σχετικά με Παράταση στην υποχρέωση υποβολής ηλεκτρονικών τιμολογίων από τους οικονομικούς...