Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. -

Αρχική σελίδα › Όλα τα Νέα σε λίστα › Νέα-ανακοινώσεις
Συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης κατά την παραμονή στο σπίτι. - "ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ"

Σά, 21 Μαρ 2020 21-03-2020

3 αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) συστήνει στους πολίτες που θα παραμείνουν αναγκαστικά στο σπίτι λόγω κορωνοϊού (covid-19), να ακολουθούν τις οδηγίες του για την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, και επίσης προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορεί να ακολουθήσουν οι πολίτες εφόσον το επιτρέπει η σωματική τους κατάσταση.

Πηγή: World Health Organization - Regional Office for Europe. Stay physically active during self-quarantine.

Διαθέσιμο σε: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/physical-activity/news/news/2020/3/how-tostay-physically-active-during-covid-19-self-quarantine

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών μεταφέρει τις συμβουλές και σημειώνει ότι εάν δεν έχετε εμπειρία από αυτές τις ασκήσεις, να είστε προσεκτικοί καθώς εσείς γνωρίζετε τους δικούς σας περιορισμούς. Απευθυνθείτε στον φυσικοθεραπευτή σας τηλεφωνικά, εφόσον ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες και κυρίως αν είστε σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.

"Ο φυσικοθεραπευτής είναι ειδικός της κίνησης και της θεραπευτικής άσκησης''

Επιστροφή

Σχετικά αρχεία

Μείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια του αυτοπεριορισμού

Παραδείγματα ασκήσεων στο σπίτι

Δείτε το αρχείο

Κλείσιμο
Στην ίδια κατηγορία

Παρασκευή, 12 Σεπ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ

Πέμπτη, 11 Σεπ 2025 Έναρξη 9ου Κύκλου του Προγράμματος Εκπαίδευσης στο Βελονισμό για Φυσικοθεραπευτές και Ιατρούς...

Τετάρτη, 10 Σεπ 2025 Ενημέρωση για το ύψος της κατατεθειμένης δαπάνης Ιανουάριος - Ιούλιος 2025 (ΣΤ1 Εργαστήρια...

Τρίτη, 09 Σεπ 2025 Οδηγίες για την έκδοση τιμολογίου (B2G) προς τον ΕΟΠΥΥ μέσω του B2Gtimologio της ΑΑΔΕ

Δευτέρα, 08 Σεπ 2025 8 Σεπτεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2025 – Υγιής Γήρανση

Δευτέρα, 08 Σεπ 2025 8 Σεπτεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2025 – Υγιής Γήρανση - Βίντεο για τα μέσα κοινωνικής...

Πέμπτη, 04 Σεπ 2025 Γνωμοδότηση του Νομικού Συμβουλίου του Κράτους- Συμμετοχή υπαλλήλου σε Ιδιωτική Κεφαλαιουχική...

Πέμπτη, 04 Σεπ 2025 Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος μίας (1) θέσης Επιστημονικού Διευθυντή και επτά (7) θέσεων μελών...

Τετάρτη, 03 Σεπ 2025 Ανακοίνωση της ΠΟΣΔΕΠ σχετικά με την αδειοδότηση παραρτημάτων ξένων πανεπιστημίων και απλή...

Τρίτη, 02 Σεπ 2025 Ερώτηση από την κοινοβουλευττική ομάδα Ελληνική Λύση σχετικά με την απόλυτη ανάγκη της άμεσης...

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Αίτημα παράτασης της έναρξης της ηλεκτρονικής τιμολόγησης B2G

Τετάρτη, 27 Αυγ 2025 Κήρυξη εικοσιτετράωρης Πανελλαδικής Απεργίας την Πέμπτη 28 Αυγούστου 2025

Τρίτη, 19 Αυγ 2025 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών ζητά 6% έκτακτη ενίσχυση του ορίου δαπάνης...

Πέμπτη, 14 Αυγ 2025 Σχετικά με τις αιτήσεις του νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ.

Πρόσφατα Νέα

Τετάρτη, 03 Σεπ 2025 Διοργάνωση σεμιναρίου Μικροχειρουργικής, Χειρουργικής Χεριού, Άνω Άκρου, Περιφερικών...

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Πρόσκληση για υποστήριξη ερευνητικής εργασίας

Πέμπτη, 28 Αυγ 2025 Διαδικτυακό σεμινάριο της IFSPT- Criteria-Based Progressions in Ankle Sprain Rehabilitation

Τρίτη, 26 Αυγ 2025 3ος Κύκλος Διαδικτυακών Σεμιναρίων από το Ε.Τ. Καρδιοαγγειακή και Αναπνευστική...

Τετάρτη, 20 Αυγ 2025 Έναρξη συζητήσεων για τη δημιουργία νέας Ομάδας Ειδικού Ενδιαφέροντος (Speciality Group) για την...

Πέμπτη, 07 Αυγ 2025 Συμβάσεις Υγειονομικής Περίθαλψης

Παρασκευή, 11 Ιουλ 2025 Έναρξη νέου κύκλου σπουδών- ΑΘΗΝΑ (2025-2027) MANUAL THERAPY του Π.Σ.Φ.

Σάββατο, 21 Ιουν 2025 10TH ATHENS ELBOW COURSE | 19 - 21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025

Πέμπτη, 12 Ιουν 2025 ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑΣ: Από την Παθογένεια στη Θεραπεία. Σπάνια Νευρολογικά Νοσήματα 2025,...

Τρίτη, 10 Ιουν 2025 Σχετικά με Παράταση στην υποχρέωση υποβολής ηλεκτρονικών τιμολογίων από τους οικονομικούς...

Παρασκευή, 30 Μαϊ 2025 Αίτηση συμμετοχής σε e-learning μαθήματα Αθλητικής φυσικοθεραπείας- Εγγραφές μέχρι 31 Μαΐου 2025

Δευτέρα, 05 Μαϊ 2025 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΣΘΜΑΤΟΣ