-
Ανακοίνωση με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης για το στρες 2025
Δημοσιεύθηκε Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025 έως Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025
Η Τετάρτη, 5 Νοεμβρίου 2025 είναι μέρος της της διεθνούς εβδομάδας ευαισθητοποίησης για το στρες (3–7 Νοεμβρίου 2025)
Το φετινό θέμα: «Βελτιστοποίηση της Ευεξίας των Εργαζομένων μέσω Στρατηγικής Διαχείρισης του Στρες»*
Η Παγκόσμια Ημέρα Ενημέρωσης για το Στρες υπενθυμίζει ότι το χρόνιο άγχος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τη σωματική και ψυχική υγεία. Το φετινό θέμα επικεντρώνεται στην ανάγκη για οργανωμένες στρατηγικές διαχείρισης του στρες στον χώρο εργασίας, ώστε να ενισχύεται η ευεξία, η ανθεκτικότητα και η απόδοση των εργαζομένων.
Η φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση του εργασιακού στρες μέσα από:
- Προγράμματα σωματικής επίγνωσης και ρύθμισης αναπνοής.
- Ασκήσεις χαλάρωσης και ήπιας κίνησης για αποφόρτιση του νευρικού συστήματος.
- Εκπαίδευση σε εργονομία και αυτορρύθμιση στο εργασιακό περιβάλλον.
Το ΕΤ «Φυσικοθεραπεία στην Ψυχική Υγεία» του Π.Σ.Φ. στηρίζει δράσεις που προάγουν την ψυχική ανθεκτικότητα και την ευεξία στους χώρους εργασίας, υπενθυμίζοντας ότι η φροντίδα του σώματος είναι ταυτόχρονα φροντίδα του νου.
Η διαχείριση του στρες δεν είναι πολυτέλεια – είναι στρατηγική επιβίωσης και ευημερίας.
-
Στην ίδια κατηγορίαΤετάρτη, 05 Νοε 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης για το στρες 2025Παρασκευή, 10 Οκτ 2025 Δελτίο τύπου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025Κυριακή, 05 Οκτ 2025 Ευρωπαϊκή Ημέρα Κατάθλιψης 2025Σάββατο, 27 Σεπ 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2025Σάββατο, 27 Σεπ 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού 2025Πρόσφατα ΝέαΤετάρτη, 05 Νοε 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης για το στρες 2025Παρασκευή, 10 Οκτ 2025 Δελτίο τύπου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025Κυριακή, 05 Οκτ 2025 Ευρωπαϊκή Ημέρα Κατάθλιψης 2025Κυριακή, 28 Σεπ 2025 Ενημερωτική Ημερίδα στο Ρέθυμνο: «Όταν το Σώμα Μιλάει για την Ψυχή – Ανακαλύπτοντας τη Φυσικοθεραπεία στην Ψυχική...Σάββατο, 27 Σεπ 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2025
