-
Ανακοίνωση με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2025
Δημοσιεύθηκε Σάββατο, 27 Σεπτεμβρίου 2025Τρίτη, 23 Σεπτεμβρίου 2025 έως Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου 2025Σάββατο, 27 Σεπτεμβρίου 2025
Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού (23–30 Σεπτεμβρίου 2025) μας καλεί για ακόμη μία χρονιά να κινηθούμε περισσότερο και να ανακαλύψουμε τη χαρά της σωματικής δραστηριότητας. Το φετινό θέμα «Κινήσου Περισσότερο, Scroll Λιγότερο», αναδεικνύει την ανάγκη να μειώσουμε τον χρόνο που περνάμε στις οθόνες και να επενδύσουμε στην υγεία του σώματος και του νου.
Ένα μήνυμα απλό, αλλά καθοριστικό: η κίνηση είναι ζωή, η κίνηση είναι υγεία, η κίνηση είναι ψυχική ισορροπία.
Το ΕΤ στηρίζει ενεργά το μήνυμα αυτό, καθώς η άσκηση αποτελεί ισχυρό θεραπευτικό εργαλείο όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την ψυχική υγεία. Η μείωση της καθιστικής ζωής και της υπερβολικής χρήσης οθονών μπορεί να περιορίσει το άγχος, να βελτιώσει τον ύπνο και να ενισχύσει την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Καλούμε όλους –πολίτες, επαγγελματίες υγείας, φορείς και κοινότητες– να κάνουν ένα βήμα παραπάνω: να αφήσουν για λίγο τις οθόνες και να δώσουν προτεραιότητα στην κίνηση, στη συμμετοχή και στη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους.
Η αλλαγή ξεκινά με μια μικρή επιλογή: να κινηθούμε σήμερα, για μια καλύτερη υγεία αύριο.
-
Στην ίδια κατηγορίαΤετάρτη, 05 Νοε 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης για το στρες 2025Παρασκευή, 10 Οκτ 2025 Δελτίο τύπου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025Κυριακή, 05 Οκτ 2025 Ευρωπαϊκή Ημέρα Κατάθλιψης 2025Σάββατο, 27 Σεπ 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2025Σάββατο, 27 Σεπ 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού 2025Πρόσφατα ΝέαΤετάρτη, 05 Νοε 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης για το στρες 2025Παρασκευή, 10 Οκτ 2025 Δελτίο τύπου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025Κυριακή, 05 Οκτ 2025 Ευρωπαϊκή Ημέρα Κατάθλιψης 2025Κυριακή, 28 Σεπ 2025 Ενημερωτική Ημερίδα στο Ρέθυμνο: «Όταν το Σώμα Μιλάει για την Ψυχή – Ανακαλύπτοντας τη Φυσικοθεραπεία στην Ψυχική...Σάββατο, 27 Σεπ 2025 Ανακοίνωση με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού 2025
