Η 17η Μαΐου έχει οριστεί από την Παγκόσμια Ένωση κατά της Υπέρτασης ως μέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της υπέρτασης.

Αυτή η πολύ διαδεδομένη αλλά παράλληλα «σιωπηλή» νόσος, γιατί είναι μια πάθηση χωρίς συμπτώματα, γίνεται πιο επικίνδυνη όταν δεν ελέγχεται.

Αποτελεί σημαντικό παράγοντα εμφάνισης σοβαρών και πιθανώς θανατηφόρων παθήσεων.

Η προτροπή της Παγκόσμιας Ένωσης κατά της Υπέρτασης για το 2016 είναι:

Γνωρίστε τους αριθμούς σας

Ο τακτικός έλεγχος της πίεσης, από πάσχοντες και μη είναι σημαντικός για να διασφαλιστεί η πρόληψη αλλά και η ορθή θεραπεία της.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένα δισεκατομμύριο άτομα παγκοσμίως, δηλαδή το 20% του ενήλικου πληθυσμού, πάσχει από υπέρταση και αυτός ο αριθμός αναμένεται να αυξηθεί σε 1,5 δισεκατομμύρια έως το 2025. Στην Ελλάδα, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι περίπου 1 στους 3 ενήλικους Έλληνες πάσχει από υπέρταση, αλλά μόνο οι μισοί από αυτούς λαμβάνουν αγωγή. Η υπέρταση είναι μία από τις πιο σημαντικές αιτίες πρόωρης νοσηρότητας και θνητότητας. Υπολογίζεται ότι ευθύνεται για το 6% των θανάτων διεθνώς

Η Διοικούσα Επιτροπή του Περιφερειακού τμήματος Αττικής του Ν.Π.Δ.Δ «Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών» υπενθυμίζει ότι ο φυσιοθεραπευτής είναι ο επαγγελματίας υγείας, που με την επιστημονική κατάρτιση και εξειδίκευση σε θέματα κίνησης θα:

1.    Αξιολογήσει την φυσικής σας κατάσταση

2.    Συμβουλέψει για το πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης και επίσης για το πώς να ελαττώσετε τα προβλήματα υγείας από τη στιγμή, που έχουν διαγνωστεί.

3.    Συνεργαστεί μαζί σας για να προσδιορίσει ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας είναι απαραίτητες και εφικτές.

4.    Αναπτύξει ένα πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης για να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, ανάλογα με το πόσο υψηλή είναι πίεση σας.

5.    Συνυπολογίσει τα οποιαδήποτε προβλήματα υγείας ή άλλες δυσχέρειες που μπορεί να έχετε και θα επηρεάσουν την ικανότητά σας για άσκηση

Είστε στην ομάδα κίνδυνου εμφάνισης υπέρτασης;

Είστε υπερτασικός;

Η επιστήμη της φυσικοθεραπείας έχει λύσεις

Ρωτήστε ένα φυσικοθεραπευτή /μια φυσικοθεραπεύτρια μέλος του «Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών

πως μπορεί να σας βοηθήσει